우울증 증상 자가진단 안내 2025 by 바쁘남 • 17 9월 2025 📋 목차 🧭 우울증 자가진단 개요 📝 PHQ-9 테스트 방법 🔎 점수 해석과 다음 단계 🧩 증상별 대처 팁 🌿 생활습관·영양·수면 전략 🤝 도움받는 방법·상담 준비 ❓ FAQ 우울감이… 마음건강멘탈헬스상담생활습관수면우울감우울증위기대응자가진단PHQ-9
